5 Alasan Gagalnya Diet di Tengah Jalan

Penulis : Unoviana Kartika | Kamis, 2 Januari 2014 | 16:35 WIB

www.obatherbaltradisionalkanker.blogspot.com

Shutterstock

Mendapatkan tubuh langsing tanpa diet itu mudah kok.

TERKAIT:

5 Pertanyaan Sebelum Memulai Diet
Siap-siap Gagal Diet jika 5 Hal Ini Masih Dilakukan
Fenomena Diet 2013
Apapun Dietnya, Pastikan Asupan Selalu Seimbang
Resep Sehat 2014 : Sesuaikan dengan "Social Pressure"

KOMPAS.com — Tahun baru merupakan saat-saat orang begitu bersemangat memulai program diet yang baru sebagai bagian dari resolusi. Sayangnya, kebanyakan rencana tersebut tidak bertahan lama, dan mungkin berakhir sebelum Februari.

Menurut Cynthia Sass, ahli gizi dan pakar kesehatan masyarakat dari New York, Amerika Serikat, kegagalan diet dalam waktu singkat mungkin saja terjadi. Bahkan, niat untuk menjadi lebih langsing justru akan berubah menjadi hal yang sebaliknya. Oleh karena itu, kenalilah lima alasan gagalnya diet berikut agar program diet yang sudah Anda rancang tidak akan berakhir dengan kegagalan.

1. Bingung memilih yang terbaik
Banyaknya metode diet yang ada di masyarakat kini kerap membuat orang bingung untuk memilih mana yang terbaik untuknya. Misalnya diet populer seperti Obsessive Corbuzier Diet (OCD), diet alkalin, diet detox, diet bebas gluten, atau menjadi vegan, mana yang akan Anda pilih?

Melia Propolis

K-LINK K-LIQUID CHLOROPHYLL

ACE MAXS (Kulit Manggis Plus Sirsak)

Melia Biyang ( awet muda alami )

XAMTHONE Plus ( jus kulit manggis )

Kapsul Minyak Buah Merah Wamena

UNTUK INFO DAN PEMESANAN KLIK :
GAMBAR ..ketik nama barang yg dipesan disudut kanan atas ..
klik Cari.. klik jumlah barang yg dipesan..

Sass mengatakan, sebelum memulai diet pastikan Anda mengetahui dulu seluk-beluk tentang diet sehingga tidak ada kebingungan saat melakukannya.
"Pastikan Anda memilih diet yang nyaman bagi Anda sehingga kemungkinannya untuk bertahan lama besar," saran Sass.

2. Tidak menurunkan berat badan dengan cepat
Hasil dari diet yang cepat terlihat merupakan kunci seseorang tetap termotivasi menjalani dietnya. Namun, ketika berat badan tidak turun selama seminggu ketika melakukan sebuah program diet, jangan berpikir bahwa diet tidak efektif.
Menurunkan 450 gram lemak tubuh sudah dapat menyusutkan tubuh. Maka seharusnya Anda dapat melihat perbedaan besar pada pakaian yang Anda pakai.

Diet yang menjanjikan hasil yang cepat kemungkinan hanya mengurangi kadar air pada tubuh. Padahal, meskipun lebih cepat dan mudah, mengurangi kadar air tidak sama sekali mengubah komposisi tubuh.

3. Kembung
Salah satu efek dari memiliki pola makan yang lebih sehat mungkin adalah kembung. Pasalnya peningkatan konsumsi buah, sayuran, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan akan meningkatkan asupan serat. Lantaran serat lebih sulit untuk dicerna, dibutuhkan waktu yang lebih lama sebelum nutrisi dapat masuk ke dalam aliran darah.

Kendati demikian, biasanya kondisi ini hanya berlangsung selama beberapa hari. Untuk mengatasinya, Anda hanya perlu minum banyak air dan tetap aktif. "Ingat, perut kembung tidak akan mengubah komposisi tubuh apa pun. Ini hanya reaksi tubuh sementara untuk beradaptasi," ujar Sass.

MADU KHASMIR (KW.1)

MADU HUTAN SUMBAWA

MADU PENYUBUR KANDUNGAN AL WADEY

KAPSUL KULIT MANGGIS MANGOSTANA 88 (GARCINIA MANGOSTANA)

Kapsul MAHKOTA DEWA

Gamat Emas Nature77

UNTUK INFO DAN PEMESANAN KLIK :
GAMBAR ..ketik nama barang yg dipesan disudut kanan atas ..
klik Cari.. klik jumlah barang yg dipesan..

4. Kurangnya dukungan
Saat memulai pola makan yang lebih sehat, lingkungan adalah faktor penting penentu keberhasilannya. Ketika orang-orang terdekat masih dalam gaya hidup yang lama seperti terbiasa memakan camilan berlemak atau melewatkan olahraga, mungkin akan lebih sulit bagi Anda mempertahankan pola makan yang sudah Anda program. Solusinya, Anda dapat memperluas pertemanan dengan orang-orang yang juga memiliki gaya hidup sehat sehingga Anda pun dapat saling memotivasi.

5. Menyerah di hari-hari yang sulit
Saat sedang lelah, pekerjaan menumpuk, masih harus berolahraga, dan memasak dengan sehat, besar kemungkinan Anda untuk menyerah. Namun sebenarnya, Anda bisa melakukan "cheating day" untuk menghadapi kejenuhan tersebut. Di hari itu, Anda bebas bolos olahraga atau makan semaunya. Namun ingat, setelahnya Anda perlu kembali disiplin mengikuti program diet yang sudah dibuat.

Sumber :

www.health.com

Editor :

Asep Candra

Tahukah anda :

" Teh Herbalaxsing

Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu " ??

Bagi Yang Berminat,
Hubungi : 021 824 35 199 / 0813 899 86 812 / Pin BB : 29f14789
WA : 087 87 23 444 55

Cara Mengecilkan Perut Secara Alami

Tantangan Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu

Apakah anda ingin menurunkan berat badan dalam 1 minggu? Jika iya berikut langkah-langkah yang harus anda ikuti.

Persiapan Untuk Menurunkan Berat Badan

Sebelum anda mulai proses penurunan berat badan, diperlukan sebuah persiapan untuk menjadikan tubuh anda menjadi sangat ideal, berikut beberapa persiapan yang harus anda lakukan :

Persiapan mental, hal ini perlu dikarenakan mental anda akan diuji selama 1 minggu ketika proses menurunkan berat badan, jadi persiapkan mental anda bahwa dalam 1 minggu anda akan menjalani hidup tidak seperti biasanya.
Persiapan fisik, persiapan fisik diperlukan agar fisik ketika menjalani proses penurunan berat badan tidak mudah drop, sebelum melakukan proses penurunan berat badan, pastikan bahwa tubuh anda benar-benar sehat, tidak sakit sedikit pun.
Persiapan sikap, bersikaplah optimis untuk mendapatkan badan yang ideal, mindset kita sangatlah berpengaruh untuk perkembangan yang baik untuk tubuh yang ideal.

Apa yang harus anda lakukan dalam 1 minggu?

Dalam 1 minggu ada beberapa peraturan yang harus anda ikuti agar anda bisa menurunkan berat badan hanya dalam 1 minggu saja, langsung saja berikut peraturan yang harus anda ikuti :

Hindari minuman besoda, hasil riset di Amerika 80% penggila soda akan berakibat mengalami obesitas, mulai sekarang hidup tanda soda is YES!
Perbanyak minum air putih, air putih sangat bagus untuk menyeimbangkan tubuh, hal ini karena air putih sangat diperlukan untuk tubuh dan mudah dikeluarkan oleh tubuh juga, tidak seperti soda yang kebanyakan zatnya akan mengendap pada tubuh yang bisa berakibat obesitas.
Hindari makanan yang berlemak sebisa mungkin, makanan berlemak ini meliputi makanan hewani, missal : daging ayam, sapi, kambing, bebek dan makanan hewani lainnya. Makanan berlemak lain adalah gorengan, makanan yang digoreng dengan minyak sangat mengganggu untuk menurunkan berat badan, jika ingin memakan gorengan lebih baik goring dengan margarine jangan minyak.
Mulai sekarang hiduplah lebih sehat dengan memakan makanan alami yang berserat tinggi, buah-buahan yang mempunyai serat tinggi dan bisa membantu proses penurunan berat badan adalah buah molen dan pisang.
Selain buah buahan ada tanaman herbal yang patut anda coba, yaitu daun jati cina, daun jati cina ini telah dibuktikan oleh ribuan orang bahwa daun ini sangat bisa membantu menurunkan berat badan anda dengan cepat bahkan bisa kurang dalam waktu 1 minggu. Hebat bukan?

Herbalaxsing merupakan produk ramuan terbaru yang ditujukan untuk melangsingkan tubuh, terbuat dari daun senna (jati cina) yang mana sudah sejak zaman china dahulu, para permaisuri raja meninum ramuan ini untuk mengidealkan tubuhnya.

Keunggulan dari Herbalaxsing :

Dengan cepat melangsingkan dan mengencangkan badan

Menghilangkan lemak – lemak berlebih di seluruh tubuh

Mengeluarkan racun yang mengendap dalam tubuh (detox)

Berkhasiat untuk mencegah wasir dan membersihkan pencernaan

Meningkatkan metabolisme tubuh

Membantu untuk menghilangkan panas dalam dan bau mulut

Mengendalikan kolesterol berlebih dan membantu menjaga kestabilan hypertensi

Dapat menghancurkan kencing batu, batu ginjal, dan batu empedu

Demikian tulisan kami mengenai cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu. Semoga tulisan ini bisa membantu permasalahan anda, selamat mencoba….
Badan ideal itu penting, tampil menarik juga penting, tetapi kita juga harus tetap menjaga kesehatan ya, jangan sampai malah kita menjadi sakit gara-gara ingin menurunkan berat badan, lakukanlah tips diatas dengan happy and fun, dengan seperti ini anda akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Incoming search terms:

obat kurusin badan,menurunkan berat badan dalam 1 minggu,obat tradisional kurusin badan,cara mengidealkan badan dalam 2 minggu,obat buat kurusin badan,Daun yang dapat menurunkan badan dengan cepat,testimoni herbalaxsing,tanaman herbal yang cepat menurunkan berat badan,obat kurusin badan cepat,obat kurusin secara cepat

Kami menyediakan Paket Pembelian :

1. Paket Ekonomis,    1 pcs    : Rp. 30.000,- ( isi 15 teh celup )
2. Paket Hemat,         6 pcs    : Rp.150.000,-
3. Paket Pintar,         12 pcs   : Rp.280.000,-
4. Paket Reseller 48 pcs : Rp.480.000,-

Bagi Yang Berminat,
Hubungi : 021 824 35 199 / 0813 899 86 81 2 / Pin BB : 29f14789

WA : 087 87 23 444 55

Tahukah anda :" Obat Herbal Kanker tanpa Effect Samping "