Rabu, 22 Januari 2014

Ini Sebabnya Lemak di (dalam) Perut Itu Berbahaya

           http://www.formulabisnis.com/?id=abdulanshar

Ini Sebabnya Lemak di (dalam) Perut Itu Berbahaya

Penulis : Dr. Irsyal Rusad. Sp.PD | Selasa, 14 Januari 2014 | 15:29 WIB


SHUTTERSTOCK
Ilustrasi

“Sudah agak kecil kan dokter, perut saya?” Kata seorang pasien waktu saya memeriksanya.

Kecil memang,kalau lagi tidur begini, coba lihat lagi duduk atau berdiri di depan kaca”, seloroh saya.

Ya, dokter, masih seperti dulu, waktu dia duduk dan melihat perutnya yang kelihatan menonjol, dan waktu saya bercermin, perut ini bahkan kelihatan lebih besar lagi dokter”, ungkap pasien.

Saya takut seperti Ibu saya yang menderita diabetes.  Sebelum beliau diberitahu menderita itu, perutnya juga besar sekali, kami kira hamil, dan beliau akhirnya meninggal karena kanker payudara, apa ada hubungannya dokter”, cerita pasien dengan nada bertanya

Ya, memang ada hubungannya, tidak hanya dengan diabetes melitus, kanker payudara, tetapi juga dengan penyakit lain, seperti  hipertensi, penyakit kardiovaskuler, rematik, asma, bahkan kesuburan, penyakit pikun dan lain-lain”, jawab saya sedikit berusaha mengerang kan kepada pasien yang kelihatan cerdas ini.

Banyak pertanyaan yang diajukan oleh pasien ini tentang perutnya yang buncit itu, termasuk ukuran perut yang normal itu berapa, apa penyebabnya, lemak yang mana yang berbahaya dan mengapa sampai bisa seperti itu.

Seperti diketahui, sekitar 90 persen lemak tubuh kita terdapat di bawah kulit, sisanya ada di dalam rongga perut, terletak diantara organ dalam perut sehingga dikenal dengan lemak intra abdomen.

Lemak yang ada di panggul, yang membuat seseorang wanita katanya bisa kelihatan lebih seksi, bahenol, dan di paha, dan juga di dinding perut  yang kelihatan seperti lipatan pada mereka yang gemuk adalah contoh lemak di bawah kulit, yang mudah diketahui ketebalannya dengan hanya mencubitnya. Lemak dalam rongga perut, tidak bisa diperiksa seperti memeriksa lemak di bawah kulit, tetapi bisa diperkirakan dengan melihat besarnya perut seseorang. Perut yang semakin menonjol, ukuran pinggang yang semakin bertambah, apalagi dengan semakin meningkatnya umur seseorang, pada perempuan lebih kelihatan setelah menopause, adalah sebagai tanda tumpukan lemak yang semakin banyak, kemudian mendesak dinding perut dari dalam.

Ukuran lingkar perut yang dianggap masih normal untuk orang Asia, termasuk Indonesia adalah 80 cm untuk wanita dan 95 cm untuk pria. Walaupun berat badan anda dalam batas normal,  kalau lingkaran perut anda lebih besar dari ini, maka risiko anda menderita penyakit yang menjadi pembunuh kita sekarang juga meningkat.

Kemudian, sesuai dengan pertanyaan pasien di atas, “apa penyebabnya, bagaimana lemak dalam perut itu sampai berbahaya?”

Banyak penyebab penumpukan lemak dalam perut, prinsipnya adalah, di samping faktor genetik, usia, jenis kelamin, kalori yang kita konsumsi melebihi kebutuhan kita. Perubahan gaya hidup, gaya hidup santai, aktivitas kurang, pola makan yang tidak sehat, tinggi kalori, stres kronis adalah penyebab utamanya.
Banyak duduk di depan TV, di belakang stir, di depan komputer, tidak ada waktu untuk berolahraga, bangga dengan makan ala kebarat-baratan, seperti hamburger, donut, pizza, kentang goreng, ayam crispy, dan sebagainya adalah contoh gaya hidup dan pola makan yang membuat perut kita sekarang  semakin buncit.

Lalu, mengapa lemak yang hanya 10 persen dari total lemak di seluruh tubuh kita yang ada dalam rongga perut itu berbahaya, dapat menjadi biang kerok beberapa penyakit yang mematikan? dibandingkan lemak di bawah kulit yang relatif aman?

Ternyata, menurut penelitian, lemak tidak hanya berfungsi sebagai cadangan tenaga yang suatu ketika siap digunakan, tetapi lemak dalam rongga perut ini secara biologis sangat aktif. Lemak ini berperan sebagi kelenjar endokrin yang menghasikan hormon dan substansi kimiawi yang dapat mempengaruhi jaringan lain, menyebabkan gangguan keseimbangan hormonal, gangguan metabolisme, peradangan, insulin resisten, dan gangguan imunitas.

Komponen peradangan cytokines, precursor angiotensin– menyebabkan pembuluh darah arteri mengalami penyempitan– yang dihasilkan oleh lemak yang bersembunyi di balik dinding perut ini meningkatkan resiko penyakit jantung dan hipertensi

Disamping itu, lemak dalam rongga perut ini— Saya lihat masih ada yang bangga dengan perutnya yang begitu– melepaskan asam lemak bebas dan komponen peradangan lain  secara langsung pada vena porta ( pembuluh darah yang membawa darah dari perut bagian bawah ke hati, pankreas, dan organ lain), masuk ke dalam hati.  Asam lemak bebas ini menyebabkan produksi kolesterol jahat (LDL) oleh hati  meningkat dan kolesterol baik (HDL) menurun, dan gula darah  yang juga meningkat. Adiponectin, suatu hormon yang ikut mengatur metabolisme lipid dan gula, produksinya menurun dengan semakin bertambahnya timbunan lemak di rongga perut, sehingga meningkatkan resiko penyakit kardiovaskuler dan diabetes melitus.

Dan, lemak yang menumpuk dalam rongga perut juga sering menyebabkan  gangguan tidur, sleep apnea, ngorok dengan nafas berhenti secara periodik. Melalui bermacam mekanisme seperti stress hipoksia, peningkatan hormon kortisol, hipoksia jaringan, sleep apnea dapat menyebabkan resistensi insulin, gangguan fungsi sel beta pankreas yang memperoduksi insulin, dislipidemi dan akhirnya peningkatan risiko penyakit kardiovaskuler dan diabetes.

Jadi, lemak yang menumpuk di (dalam) rongga perut, tidak hanya sekedar membuat perut  buncit, tetapi juga menjadi ancaman serius penyakit kronis yang mematikan. Karena itu, jangan biarkan lemak-lemak itu tetap bercokol di sana, buanglah!

Indragiri hilir, 9-1-2014

@irsyal_dokter

Sumber :
Editor :
Asep Candra

                         Berkah Herbal Banner 18
 Tahukah anda :
" Teh Herbalaxsing Dapat Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu ??????

Bagi Yang Berminat,
Hubungi : 021 824 35 199 / 0813 899 86 812 / Pin BB : 29f14789

 

herbalaxsing 
Herbalaxsing  merupakan ramuan herbal yang yang sejak dulu dikenal sebagai obat yang dapat melangsingkan tubuh. Daun jati Cina mengandung senyawa tanin, alkaloid, triterpen, dan masih banyak senyawa lainnya.
Tanin, jika masuk ke dalam tubuh berfungsi sebagai pencahar. Oleh karena itu, penderita perut buncit atau begah sangat dianjurkan mengkonsumsi senyawa ini dalam bentuk Teh Celup Herbal. Untuk penggunaanya, harus mengikuti dosis yang sesuai, karena jika tidak, maka pengkonsumsi akan mengalami dehidrasi  dan lemas.
Alkaloid, merupakan senyawa kimia yang banyak ditemukan pada tumbuh-tumbuhan. Senyawa ini merupakan senyawa organik yang bersifat basa karena disebabkan oleh adanya atom N (nitrogen). Alkaloid dalam tubuh berfungsi sebagai obat analgesik (penahan rasa sakit). Jumlahnya yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan ketagihan. Tetapi jumlah alkaloid pada daun jati Cina ini tidak sampai menyebabkan ketagihan karena brsifat alami.
Triterpen, merupakan salah satu senyawa karbon yang salah satu kerangka karbonnya berasal dari enam satuan isoprena dan secara biosintesis diturunkan dari hidrokarbon C30 siklik yaitu skualena. Triterpen, tidak banyak memberikan khasiat dalam tubuh. Perannya dalam tubuh sebagai anti-oksidan. Triterpen bayak berperan dalam proses tumbuhan itu sendiri (Jati Cina). Dalam tumbuhan, triterpen berfungsi sebagai isolator agar tanaman lebih banyak mengasilkan senyawa Tanin dan agar tidak terjadi infeksi dari organisme patogen.

Ramuan Herbal Pelangsing Tubuh dengan Herbalaxsing – Jati cina for slim

So, untuk mendapatkan tubuh langsing saat ini anda bisa melakukannya dengan mengkonsumsi Herbalaxsing jati cina for slim saja. Coba dan dapatkan hasilnya!!!

tips memperkecil tubuh
Berat badan meningkat karena peningkatan kadar karbohidrat yang Anda konsumsi?  Sehingga bentuk tubuh Anda menjadi lebih mengembang dari sebelumnya? Memang terlihat tidak nyaman jika berat badan yang kita miliki berbanding terbalik dengan tinggi badan kita.
Beberapa hal yang menyebabkan pertambahan berat badan, antara lain:
  1. Makan tak terkontrol.
Makanan yang kita makan harusnya sesuai porsi perut (lambung) yang kita miliki. Porsi makan ini harus dipatuhi. Tidak boleh lebih atau kurang dari porsi yang telah kita atur sendiri. Porsi makan tak terkontrol merupakan porsi makan yang melebihi kebiasaan. Hal inilah yang menyebabkan berat badan bertambah. Dan jika berat badan telah bertambah sangat sulit sekali untuk menurunkannya.

Jarang Olahraga

Di zaman teknologi yang serba canggih  sekarang ini semakin banyak orang malas untuk melakukan olahraga. Bahkan untuk menggerakkan badan untuk kesehatannya sendiripun mereka enggan. Kebiasaan seperti ini haruslah diubah sejak dini. Tidak berolahraga menyebabkan timbunan lemak dalam tubuh semakin banyak. Karena lemak tersebut tidak diubah menjadi energi, dan hanya bisa tertimbun dibagian tubuh kita. Bisa dibayangkan, mengangkat beban seberat 5 kg saja kita sudah merasa “keberatan” bandingkan dengan lemak yang kita bawa kemana-mana yang beratnya bahkan lebih dari 5 kg? Kira-kira apa yang dirasakan tubuh kita?
Urusan berat badan akan sangat menyita perhatian. Dari beberapa faktor penyebab kegemukan di atas, berikut adalah beberapa Tips untuk menurunkan berat badan:
  1. Menjaga pola makan.
Pola makan teratur adalah makan tiga kali dalam sehari. Dengan makan teratur dan dengan porsi yang tetap akan mencegah kita dari penyakit gangguan pencernaan. Porsi makan ini dapat kita sesuaikan dengan kapasitas perut dalam menampung makanan. Porsi makan yang benar adalah memulai makan sebelum lapar dan menyudahi makan sebelum kenyang. Sehingga kebutuhan energi dalam tubuh selalu tercukupi. Dan karbohidrat yang ada dalam tubuh tidak di ubah menjadi timbunan lemak dalam tubuh.

2.    Olahraga yang rutin.
Olahraga teratur akan sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Olahraga membantu proses pembakaran lemak alami dalam tubuh

3.   Konsumsi Teh Herbalaxsing
Herbalaxsing jati cina for slim dipercaya dapat memberikan hasil yang memuaskan pada proses penurunan berat badan. Teh daun jati China bekerja secara alami di dalam tubuh. Teh ini mengandung bahan yang bernama Tanin yang merupakan bahan alami utma yang diproduksi langsung oleh pohon jati Cina. Tanin ini berfungsi sebagai obat pencahar didalam tubuh. Sehingga proses penurunan berat badan dapat berlangsung cepat dan aman. Konsumsi teh ini sesaat sebelum ridur pada malam hari. Gunakan sesuai dosis pemakaian. Jika dipadukan dengan dua tips diatas maka, berat badan yang dihasilkan akan ideal dan memuaskan.
Jadi, buruan dapatkan berat badan yang sesuai keinginan hanya dengan mengkonsumsi teh ini. Teh Herbalaxsing, teh alami produksi daun jati Cina tanpa efek samping sesuai dosis yang berlaku.

perut buncit

Berbagai cara telah Anda lakukan untuk mengecilkan perut buncit Anda? Mulai dari mengubah kebiasaan hingga menahan untuk tidak memakan makanan yang dapat membuat perut Anda semakin buncit padahal Anda sangat menyukai makanan tersebut, atau dari obat yang paling murah hingga obat yang paling mahal? Herbalaxsing jati cina for slimpunya solusi untuk Anda yang sedang bermasalah dengan perut buncit.
Mengecilkan perut buncit tidak harus dengan harga mahal ataupun cara yang susah. Gunakan cara yang alami, murah, dan simple. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengecilkan perut buncit secara alami.
  1. Olahraga secara intensif, meskipun gerakan yang digunakan cenderung ringan, tetapi jika dilakukan secara kontinyu maka akan memberikan hasil yang memuaskan. Lakukan gerakan sit up, back up, berlari-lari kecil setiap pagi. Tiga jenis olahraga tersebut sangat efektif membakar lemak di perut karena otot yang digunakan adalah otot perut.
  2. Menjaga pola makan. Seperti yang telah ada pada semua artikel kesehatan tentang cara mengecilkan perut buncit, pola makan teratur dengan jumlah makanan yang sesuai dengan kapasitas perut dapat membantu mengembalikan bentuk tubuh Anda seperti yang Anda inginkan. Konsumsi makanan yang berserat dan kaya gizi agar tubuh tetap merasa tercukupi. Dan minum air putih 8 gelas gelas dalam sehari sangat dianjurkan untuk dilakukan meskipun terasa sulit karena air sangat membantu proses metabolisme dalam tubuh dan mempbantu meluruhkan atau membersihkan zat racun yang terdapat dalam tubuh.
  3. Konsumsi suplemen alami, teh Herbalaxsing. Teh ini dapat melakukan detoksifikasi pada tubuh dengan cara melancarkan proses pembuangan zat sisa di dslsm tubuh. Detoksifikasi adalah proses pengeluaran toksin-toksin dalam tubuh atau zat-zat sisa dalam tubuh atau sel-sel yang sudah mati yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh. Herbalaxsing jati cina for slim bekerja secara alami mengecilkan perut buncit Anda. Di imbangi dengan olahraga dan minum air putih lemak yang melekat pada dinding perut akan berkurang dan habis.

Hindari Cara Tidak Alami
Seringkali masayarakat menggunakan cara yang instan untuk mengecilkan perut buncit, seperti sedot lemak, atau operasi lemak. Cara ini memang langsung mengurangi jumlah lemak di dalm tubuh akan tetapi cara ini tidak bertahan lama. Lemak akan menimbun kembali. Dan perut menjadi buncit kembali.

Oleh sebab itu, hindari penggunaan cara-cara tidak alami. Gunakanlah cara-cara alami yang telah jelas tidak akan memberikan dampak atau efek samping pada tubuh. Herbalaxsing jati cina for slimmengandung bahan yang sangat efektif dalam mengecilkan perut. Dengan mngkonsumsi teh ini, Anda tidak perlu lagi menahan keinginan Anda untuk memakan makanan yang Anda suka.


diet sehat

Berat badan mulai naik perlahan-lahan tapi pasti? Kegelisahan mulai muncul? Ide diet akan terlintas secara tiba-tiba. Diet seringkali menjadi alternatif untuk mengembalikan bentuk dan berat badan tubuh yang ideal. Pun diet merupakan cara yang disarankan oleh para medis. Tetapi, apakah diet yang kita lakukan telah benar?

DIET, Apa Itu???

Definisi diet sebenarnya hanya berarti mengurangi porsi makan, bukan mengurangi berapa kali jumlah kita makan dalam sehari. Diet sehat dilakukan dengan cara mengganti porsi makan yang kita kurangi dengan buah-buahan atau bahan makanan lainnya yang banyak mengandung vitamin dan serat. Sudah paham kan apa arti diet itu sebenarnya? Untuk lebih jelasnya mari kita baca selanjutnya!
Melakukan diet tetapi tidak memberikan efek samping yang malah memperburuk keadaan atau kondisi tubuh merupakan hal yang sangat ingin dilakukan oleh setiap orang. Tentunya, melakukan diet sehat, harus ada beberapa step yang harus dilakukan untuk hasil yang maksimal. Beberapa di antaranya adalah:
  1. Melakukan target yang pas untuk program diet yang akan dilakukan. Sehingga dari target ini, si pelaku diet akan melakukan semaksimal mungkin program diet yang ia lakukan sehingga membuahkan hasil yang memuaskan.
  2. Olahraga yang cukup. Cukup selama 30 menit per hari. Karena ini merupakan program yang perlu pengorbanan, maka bagi kalian yang sebelumnya merasa malas untuk berolahraga, maka kalian harus melakukannya untuk menghilangkan lemak yang menempel pada tubuh.
  3. Konsumsi buah dan sayur sebagai pengganti karbohidrat dalam tubuh. Dari buah dan sayur ini kita akan daptkan nutrisi, vitamin, dan serat yang dapat melengkapi kebutuhan asupan gizi dalam tubuh.
  4. Perbanyak minum air putih dan kurangi minum bersoda. Karena hal ini dapat menghambat program diet Anda.
  5. Dilarang keras makan diatas jam 7 malam. Larangan ini karena diatas jam 7 malam, tubuh kita sudah tidak melakukan aktivitas yang menguras energi lagi. Sehingga untuk melancarkan program diet maka makan malam harus dilakukan sebelum jam 7 malam.
  6. Konsumsi Herbalaxsing jati cina for slim sebagai suplemen tambahan yang dapat mempercepat program diet Anda. Herbalaxsing jati cina for slimini telah terbukti menjadi obat yang dapat melangsingkan tubuh secara alami.
Itulah beberapa cara diet alami dan sehat. Dengan menggunakan suplemen teh herbalaxsing, Anda tak perlu mengeluarkan uang yang terlalu banyak. Dengan harga yang murah saja program diet yang Anda jalankan akan berjalan sesuai keinginan Anda. Dan Anda dapat mendapatkan hasil yang Anda harapkan.
Segera wujudkan impian Anda untuk mendapatkan tubuh yang langsing dengan cara diet yang alami dan Murah. Diet sehat, tubuh indah, dan kantong aman. Selamat mencoba!!

Kami menyediakan Paket Pembelian :

1. Paket Ekonomis,    1 pcs    : Rp.  30.000,- ( isi 15 teh celup )
2. Paket Hemat,         6 pcs    : Rp.150.000,-
3. Paket Pintar,         12 pcs   : Rp.280.000,-
4. Paket Reseller
   

Bagi Yang Berminat,
Hubungi :
021 824 35 199 / 0813 899 86 812 / Pin BB : 29f14789
                
      
  Peluang Bisnis Tiket Pesawat
  Berkah Herbal Banner 9
  Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free!ExactSeek: Relevant Web Search 
  

Tidak ada komentar:

Posting Komentar